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中國時報【張穎齊╱基隆報導】今年5歲的瑪爾濟斯犬「咚咚」，雖然是個男兒身，但「男子氣概」卻頗為缺乏，無時無刻都要黏著主人、跟進跟出，只要主人稍微不注意牠，便會沒有安全感，平時不吵也不鬧，十分乖巧，認定的主人就會「跟到底」，讓陌生人休想在牠身上得到比較多的「注目禮」，咚咚也因此被主人王姓一家視為「寶貝兒子」。咚咚是基隆市仁愛市場主委王泓四的「寶貝狗兒子」，王泓四說，5年前他的朋友家裡養的馬爾濟斯，生了一窩毛小孩，他朋友便將其中一隻的咚咚送給他，從此之後，咚咚打死都要跟著他們一家人，由於他平時擔任仁愛市場主委，老婆也在仁愛市場賣衣服，出外見朋友或做生意時，他們夫妻倆也都會輪流帶著咚咚。「牠超黏我爸媽跟我妹！」王泓四的女兒王杏如說，咚咚平時超乖，不吵不鬧，也不會咬人，看到陌生人也不太理會，但只要看到她爸媽跟妹妹，就會立馬「黏TT」，雖然平時也會給她抱，但咚咚真正認的主人，還是她爸媽。咚咚平時黏著王家人，跟進跟出，像這樣把咚咚帶出門「見世面」，使得咚咚在王家人的友人圈裡詢問度暴增，成為津津樂道的話題，朋友們都競相想把咚咚的照片給拍下，或嘗試和咚咚合照。豈料，咚咚面對陌生人，卻維持一貫的「耍酷」風格，超級不願意面對鏡頭，頭永遠都側一邊，記者也是花了一大番功夫，才成功捕捉到「頭對準鏡頭」的畫面，但咚咚竟仍然將兩眼「向外開」，堅持「不看鏡頭」的原則，此舉也讓大夥兒哭笑不得。更多寵物趣事請看翻爆APP

20歲林姓男子16日清晨幫母親送貨，因操勞恍神在石碇擦撞停放路邊的4輛法拉利超跑，賠償維修費粗估恐達1200萬元，許多善心人士主動表達願意幫林男度過難關，這事件也登上了英國《BBC》，以「過度勞累的台灣男子撞法拉利引發同情」大篇幅的報導台灣人暖心的故事。據《BBC》報導，林男的困境反應台灣日益擴大的貧富差距，這位來自單親家庭的年輕人今年從大學輟學，半夜從燒烤店下班回家後，發現媽媽身體不舒服於是幫忙送貨，但他因工作過度勞累不小心打瞌睡，撞上了法拉利跑車。林男接受《BBC》訪問時表示，自己已陷入一團糟，他很擔心給媽媽帶來麻煩，要負擔這麼大筆的賠償金，原本想幫助媽媽，沒想到卻讓事情變得更糟。正當他們為了這筆巨額的賠償金煩惱時，有許多善心人士捐款幫忙，林男說，「真的很感謝那些願意提供幫助並且來到這裡鼓勵我的人」，他說有些人自身的經濟情況也不是很好，但他們仍然給錢只說「將來，你只需要幫助社​​會。」報導指出，目前已經有100多筆捐款，籌集了74萬元。新店警分局楓子林派出所調查，有多輛法拉利車主16日車聚，相約石碇雙溪口淡蘭古道停車場外集合。林男清晨5時40分行經此路段時，與4輛法拉利發生車禍，其中3輛法拉利左側或左後方車身毀損。維修原廠技師估算，維修費用恐達千萬元。更多追蹤報導 「有沒有吃飯」法拉利車主幫孝子打氣 孝子獲捐款 台灣人的善良登BBC版面 超跑遭撞 整形醫吐怨：差2公尺4條命 開事故車帶衰 車主修好超跑脫手改運 賠償設上限？民眾發起制定「超跑條款」今日最夯新聞流量前3名 議員歎：不少人後悔投韓國瑜 「被撞的車主都有打電話給我」 突然要關店 93人過年前慘失業相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【本報訊】本書作者弘雲並非以論命為業的職業命理師，接觸紫微斗數純粹是興趣，故能持續數十年不墜。期以文人論命之方式，為紫微斗數建立正確的觀念與學習途徑，並藉以弘揚紫雲與王雲峰老師之紫微斗數理念，以報師恩，因此以「弘雲」為筆名。他利用公餘之暇，追隨紫微泰斗紫雲老師逾二十載，習得各式技巧與方法，因不需靠此糊口維生，故不藏私，也不賣弄玄機，將所學心得付梓分享同好。《問鼎天下》一書分為上、下兩卷，上卷為內功心法，宏觀地解說宮位及星曜格局架構；下卷為實戰招式，清晰地拆解紫微論命技法，內容涵蓋如何定盤、性格分析、大限流年分析、太歲入卦應用、夫妻婚配相契、親屬緣起緣滅、職位升遷、事業興衰、事業競爭對手、事業貴人、下屬接班、相對行限、取卦法等實用技巧……等等，還有許多坊間未聞技法寶藏，靜待讀者發掘。全書和盤托出紫微論命的關鍵，由淺至深點出常見盲點誤區，並以三位元首為例，詳細解析其命格行運，鉅細靡遺演示高階紫微技法。如果你──剛入門紫微，坐擁紫微典籍，仍是一竅不通；學斗數多年，愁對滿盤星曜，無從開口論斷；批命常踢鐵板，信心茫然若失，想要扭轉突破；閱讀本書，論命奇招妙式層出不窮，將讓你大開眼界，更是斗數學習者必備專書，值得珍藏推薦！翻閱本書，學習紫微斗數，你將事半功倍，掌握人生，問鼎天下！

【早安健康／林口長庚營養治療科營養師陳昕玫】自古以來，冬至團圓吃湯圓象徵添歲。而今年69歲患有糖尿病的王伯伯，說起湯圓，真是又愛又怕，他說「去年天冷時，貪嘴多吃了幾顆湯圓，孰不知5～6顆一次下肚後，不僅腹脹難受，連飯後血糖都比平常還高，嚇得我今年不太敢吃。」 為什麼王伯伯會這樣腹脹還伴隨高血糖呢？與過量攝取湯圓有甚麼關係？ 湯圓主成分為糯米，而糯米跟一般常吃的米飯哪裡不同？ 依據米的特性和結構常見分成三類，糯米、梗米、秈米。 支鏈澱粉 如果說直鏈澱粉是一條直線，而支鏈澱粉則像有分岔一般，能增加與消化酵素接觸的表面積，所以消化速度快，但人體內分解澱粉的酵素主要是作用在直線處，因此分岔越多消化完整度越差。 所以一次大量攝食含較多支鏈澱粉的糯米製品容易伴隨消化不完全，腹脹、腹痛等腸胃不適情形。 注意食用的對象 冬至湯圓因其主成分糯米含大量支鏈澱粉，建議有以下4種問題的人，應小心食用。 湯圓熱量高應適量品嚐 除了上述4種人應小心食用之外，一般民眾於攝取湯圓時別忘了熱量是相當可觀的，包餡湯圓一顆就有70大卡，而無餡料的紅白小湯圓約10顆有同等熱量。另外烹煮時額外加入的砂糖或是紅豆紫米等配料都是額外的熱量來源，常讓冬至團圓後身材也更圓等悲劇發生。因此營養師建議，吃湯圓人不圓三個小撇步： 小知識 什麼是升醣指數（GI）？原來糯米製品是高GI食物！ 升醣指數（Glycemic index，簡稱GI）簡單來說可作為食物影響血糖快慢的指標，高GI食物表示攝食後血糖易快速上升，低GI則相反。然而影響食物GI值的原因很多，包含食物成熟程度、澱粉結構、纖維多寡、烹調方式以及所含的蛋白質及脂肪都會影響GI值。 湯圓因為其主成分糯米中，含有較多的支鏈澱粉，與消化酵素作用面積多，因而消化速度較快，大量攝食後，血糖易快速上升。 延伸閱讀：

中國時報【陳俊雄╱新北報導】現代化的影城集燈光、音響效果於一身，炫彩奪目，但古早的戲院不只播映電影，平時除了有歌仔戲表演，連歌星都能在戲院開唱。前輩畫家李梅樹長子、三峽大容戲院首任總經理李景暘回憶，為了請來紀露霞開唱，當年還特別請輕便車接送這位「寶島歌后」呢！最近三峽地方臉書社團有網友PO出了大容戲院，勾起許多三峽在地人的回憶，隱身於信義街菜市場裡的大容戲院也引發熱烈討論，有人表示「木頭椅子好硬」，另有網友指出「可以一票看好幾部電影」。大容戲院首任總經理李景暘說，戲院在1953年10月興建、1954年完工，但當時並不是以播映電影為主，反倒是歌仔戲為主力。李景暘表示，當年以每個月上、中、下旬為檔次來延聘歌仔戲班演出，約4個月才播映一次電影，此時戲院才會把平時吊掛的螢幕垂下放映電影。李景暘說，日本時代的戲院都是男女分坐，戰後開張的大容戲院就沒這個規定，男女可以混著看戲，但當時戲院沒有冷氣空調、只能吹電風扇，往往有媽媽反映「吹電風會害囝仔感冒」而引發小爭執。播映這麼多片子，李景暘表示「還是洋片、日本片受歡迎」，像《魂斷藍橋》、美空雲雀主演的《蘋果園的少女》都能賣出八、九成票房，但最容易滿座的，首推歌舞團少女們演出的大腿舞，連遠在插角、五寮的民眾也搭輕便車專程前來觀賞。

中國時報【張穎齊╱基隆報導】今年5歲的瑪爾濟斯犬「咚咚」，雖然是個男兒身，但「男子氣概」卻頗為缺乏，無時無刻都要黏著主人、跟進跟出，只要主人稍微不注意牠，便會沒有安全感，平時不吵也不鬧，十分乖巧，認定的主人就會「跟到底」，讓陌生人休想在牠身上得到比較多的「注目禮」，咚咚也因此被主人王姓一家視為「寶貝兒子」。咚咚是基隆市仁愛市場主委王泓四的「寶貝狗兒子」，王泓四說，5年前他的朋友家裡養的馬爾濟斯，生了一窩毛小孩，他朋友便將其中一隻的咚咚送給他，從此之後，咚咚打死都要跟著他們一家人，由於他平時擔任仁愛市場主委，老婆也在仁愛市場賣衣服，出外見朋友或做生意時，他們夫妻倆也都會輪流帶著咚咚。「牠超黏我爸媽跟我妹！」王泓四的女兒王杏如說，咚咚平時超乖，不吵不鬧，也不會咬人，看到陌生人也不太理會，但只要看到她爸媽跟妹妹，就會立馬「黏TT」，雖然平時也會給她抱，但咚咚真正認的主人，還是她爸媽。咚咚平時黏著王家人，跟進跟出，像這樣把咚咚帶出門「見世面」，使得咚咚在王家人的友人圈裡詢問度暴增，成為津津樂道的話題，朋友們都競相想把咚咚的照片給拍下，或嘗試和咚咚合照。豈料，咚咚面對陌生人，卻維持一貫的「耍酷」風格，超級不願意面對鏡頭，頭永遠都側一邊，記者也是花了一大番功夫，才成功捕捉到「頭對準鏡頭」的畫面，但咚咚竟仍然將兩眼「向外開」，堅持「不看鏡頭」的原則，此舉也讓大夥兒哭笑不得。更多寵物趣事請看翻爆APP

(記者黃秀麗新北報導)為營造新北成為高齡友善城市，新北市政府積極引入民間資源發展老人居住產業，並成功協助聲寶股份有限公司「新北市土城區大安段聲寶老人住宅」興建案進行用地變更排除投資障礙，為市府與民間協力打造老人住宅的首例，也是國內知名家電大廠聲寶首次在台灣興建的老人住宅，未來本案將依年長者需求量身打造起居及休閒娛樂空間，並結合聲寶智慧家電，與日商台灣三井不動產住宅開發經營專業，共同打造適合老、中、青三代生活的全齡樂活社區，讓新北銀髮安居城市發展藍圖更臻完備。新北市長朱立倫表示，台灣目前已邁向高齡化社會，而新北市更是全台銀髮族數量最多的城市，據今年11月統計數據顯示，本市老年人口已達53萬5千多人，約占總人口數的13%，並占全國老年人口數的17%，且逐年增加。為打造高齡友善的環境，市府積極針對銀髮族群推出各項創新的「銀光」服務，包括翻轉失能問題的「新北動健康」、解決老人孤獨問題的「青銀共居」與「老人共餐」、支持失智家庭的「新北失智共照網」以及應用資訊科技解決高齡長照需求的「智慧高齡長照服務」，自102年至106年共計獲得「台灣健康城市暨高齡友善城市」40項獎項。其中，為達成在地生活、在地老化之目標，市府更成立「老人居住產業聯合推動小組」，積極引入民間資源推動老人居住產業，今日簽署合作意向書的聲寶全齡老人住宅案，即為首例由市府成功協助業者進行用地變更打造全齡樂活社區整體營造的案例，而聲寶全台首座老人住宅選擇落腳新北市，無疑是對新北市招商環境及友善高齡政策一大肯定。聲寶股份有限公司總裁陳盛沺指出，土城區大安段聲寶全齡樂活社區中的老人住宅將以只租不售的方式，提供逾百戶的老人住宅單位，並規劃結合鄰近老人福利機構與醫護資源，提供緊急通報及快速轉介機制；而在社區公共服務空間，也規劃包含交誼廳、保健所及銀髮俱樂部等交流活動空間，協助長輩增進人際關係。(自立晚報2018/12/20)圖說:聲寶股份有限公司與台灣三井不動產股份有限公司共同簽署合作意向書，現場與會貴賓合影(前排左2起聲寶總裁陳盛沺、市長朱立倫、台灣三井不動產董事長下町一朗)

【早安健康／張承宇報導】隨著醫學研究發展，糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視，日本名醫相繼提出，AGEs對身體的危害可能不下於肥胖，不但會造成失智、心肌梗塞等多種可怕疾病，還可能縮短壽命，甚至提高猝死機率！而想要預防AGEs帶給身體的損害，專業醫師推薦吃生薑火鍋，不但能減少AGEs在體內積蓄，寒冷的天氣中吃暖呼呼的生薑火鍋還能提高體溫、提高免疫力，幫助預防感冒！ 糖化終產物增嚴重疾病風險，應避免過度攝取 糖化終產物AGEs是醣質和蛋白質結合所產生的物質，可能會造成失智、心肌梗塞等多種疾病，還會提高猝死的機率。日本消化器內科名醫大竹真一郎指出，AGEs會提高白內障、阿茲海默症機率；日本循環器官專業名醫池谷敏郎則表示，AGEs可能會造成動脈硬化，提高心肌梗塞、腦中風機率；日本呼吸器內科名醫大谷義夫也認為，AGEs不但可能造成睡眠呼吸中止症，也被認為和吸入性肺炎有密切關聯，若是AGEs攝取過量，有可能導致壽命減少。 日本一般社團法人AGE研究協會建議，每人每天攝取AGEs的量，最好控制在15000單位（exAGE，詳見附註）以內，以免危害健康。大竹真一郎也建議將食物的AGEs含量視為和卡路里同等重要的指標，並避免食用含有過多AGEs的食物。 想要減少AGEs的量，透過料理方式的不同就可能做到，調理時溫度越高，越容易產生AGEs，因此更要避免油炸、燒烤、煎炒等高溫烹調法。日本東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師伊藤明子指出，一份白米飯約有16單位，炒飯則高達7885單位；一份水餃約有4689單位，煎餃則高達8668單位。而受到各年齡層歡迎的咖哩豬排飯，一客更是高達17337單位，直接爆表。 生薑火鍋幫助抑制糖化，防止AGEs積蓄體內 此外，日本健康節目則建議，冬天想吃火鍋取暖時，不妨煮一道「生薑火鍋」，水煮溫度大約是100℃，相較燒烤煎炸來說溫度較低，AGEs也較少。伊藤明子也表示，生薑的薑辣素（Gingerol）能抑制體內糖化、提升體溫，有助活化體內壓制AGEs的酵素；此外，薑辣素也能抑制血糖上升，建議血糖較高的人每日食用10g生薑。 另外，日本石原診所副院長石原新菜也表示，生薑的薑辣素有助擴張血管、促進血液流動，能迅速提高體溫、強化免疫力，預防感冒。 材料 高湯適量。 生薑適量。 豬肉適量。 韭菜適量。 其他火鍋料適量。 做法 ※exAGE：日本久留米大學醫學部糖尿病性血管合併症病態・治療學講座教授、醫學博士山岸昌一指出，exAGE數值為日本一般社團法人AGE研究協會所使用的單位，用以測量食物中AGEs的含量，由於人體獲取途徑為攝入食物，因而使用ex（exogenous，外源性、外來的）為名。該協會曾出版一本exAGE手冊，登載了222種食物的exAGE值與卡路里。 延伸閱讀：

最近因為氣溫直直落，越來越有冬季的感覺，尤其是早晚氣溫偏冷，日夜溫差大，此時必須特別注意保暖，因為當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，若是突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。依據臺北市106年十大死因中，與三高有關的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等4種名列十大死因之疾病，其死亡總數更遠超過第一名的癌症，臺北市政府衛生局黃世傑局長提醒，近日來因氣候變遷明顯，具心血管疾病民眾平日需加強預防，於日常生活進行自我健康管理。像是定期檢查血壓，控制脂肪及鹽分的攝取量、戒菸、少喝酒、控制體重及適量運動等，並注意腰圍變化，男生不超過35吋(90公分)、女生不超過31吋（80公分）。提醒長者及心血管疾病患者應注意添加衣服，尤其在清晨5到6時，以及晚上8到9時，這二個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長者及肥胖等族群，這兩個時段一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風之急性發作。冬季氣溫驟降時，就是心血管疾病爆發或症狀惡化的季節，中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁建議有三高及心血管疾病患者，尤其是年長、體弱或心臟衰竭患者，應做好全身保暖，避免失溫，特別是頭頸部的保暖。泡湯時請避免溫度過高、浸泡時間過長，或冷熱池快速交替入浴。另外像是避免過大情緒起伏，保持心情愉快；作息正常，避免熬夜，保持規律運動的習慣，避免於低溫時進行運動，更別忘了運動前需先暖身，及飲食清淡，注意少油少鹽少糖，多吃蔬果，保持水分充足，遵照醫囑，按時服藥與定時測量血壓，務必戒菸，而飲酒並非心臟病的禁忌症，但勿空腹飲酒，飲用時要注意適度適量。

央行理監事會今（20）日決議，政策利率「10連凍」，央行持續寬鬆貨幣政策，所引發的金融帳連續33季外流的現象，在中美貿易大戰美元轉強之際，也再度遭到學界質疑。財經媒體最近更不斷報導，海外投資「大戶」壽險業者，今年匯損金額恐高達2000億元；對外界批評，央行總裁楊金龍今在理監事會後記者會上為央行利率政策辯護，他強調，壽險業者匯率避險成本雖上揚，但根據金管會資料顯示，壽險業前10月累計稅前淨利為1174億元，仍較去年同期增加4.7%。央行過去幾年持續維持寬鬆貨幣政策，學界對央行的雙率政策的「雜音」聲量愈來愈大。今年4月初任央行理事的台大經濟系教授陳旭昇，先前才以「草包經濟學」質疑央行雙率政策；曾任金管會委員的交大財金系教授葉銀華，最近也針對金融帳連續淨流出，累計金額逾11兆元現象，認為台灣長期的資金寬鬆，導致銀行存放利差第2季只剩下1.34%，壽險業從銀行體系持續吸走銀行爛頭寸的結果，金融帳淨流出背後可能衍生的金融風險議題，需要被正視。金融帳連33季外流根據央行12月最新統計，台灣第3季金融帳淨流出金額78.3億美元，雖然連續33季呈現淨流出，但規模創2013年第3季以來新低；累計流出規模3864.16億美元，折合新台幣約11.8兆元。由於台灣金融帳持續淨流出，背後主要原因，係壽險資金與外資淨匯出2大因素導致，楊金龍今天特別為壽險業今年的匯損進行「消毒」。楊金龍表示，由於國人資產配置改變多元化、國際化，不少銀行體系資金轉到壽險業，「外資匯出、壽險業海外投資增加的現象，台灣整體金額排在日本之後，由於過去5年，外資對台股買超金額比韓股高，今年中美貿易摩擦，美元成為資金避風港，因此，外資對台股賣超金額也比韓股高。」楊金龍強調，資金流到美國現象，在新興市場國家都是如此，台灣壽險業驅動海外投資的主因，並非單純是國內利率水準偏低導致，壽險業投資海外，主要係為解決資產負債長期存在期限「錯配」（mismatch）的問題。楊金龍表示，台灣的債券市場由於缺乏長天期公債，壽險業為解決資產負債期限錯配問題，「一定要到國外尋求長天期標的」，銀行體系資金從銀行轉到壽險業，對整體金融體系資產負債表，並不會改變，銀行體系存款雖然會減少，但對台灣銀行的信用創造（授信）並不會影響，「因為台灣銀行體系資金非常豐沛。」楊金龍表示，台灣債市缺乏20年期、30年期公債，主因在於台灣財政健全，政府較沒有透過發行公債融通的需求，相對之下，美國政府財政赤字與外債滿高的，造就了美國公債市場非常龐大。楊表示，財政部30年期公債的發行，當初也是央行寫信向財政部建議的，以明年稅收可能超收5、6百億元情況，財政部擴大發行20年期、30年期公債規模的機率也會不高，屆時壽險資金流到國外，一定要到美國，隨著國際美元轉強，避險成本也會提高，但這並非台灣獨有現象，日韓歐元區美元避險成本這段期間也都提高。強勢美元告終？楊金龍：美元匯率難預測不過，由於美國聯準會已預告明年升息次數從3次降為2次，並且預估這一波景氣高點落在2020年，是否代表「強勢美元」現象可望告終？楊金龍表示，美國聯準會宣布升息，並且將長期中心利率從3%降到2.75%，今天在國際外匯市場，並未導致美元走弱，事實上，今天美元還是強的。楊金龍說，美元匯率很難預測，基本上美國在明年還有2次升息空間，部分投資機構雖然預估美元，可能會在明年哪個時點走跌，但實際狀況可能與預估有所出入；舉例來說，今年初大家都認為美元會弱，但沒想到，4月以後中美貿易衝突，與美國聯準會升息，讓美元就一直強，所以未來全球資金移動很難預測。相關報導● 全球經濟明年不確定性多、經濟成長趨緩 央行維持政策利率1.375%不變● 美股十年「牛市」將盡，這波漲完「趕緊跑」！CNN專訪聯準會前主席葛林斯